最近，有个爆火的短视频类型你肯定刷到过：
第一人称视角+情绪独白+人设剧情，一条视频几十万点赞，播放量轻松过千万！
比如一条火遍全网的文案：
“我叫程勇，一个靠卖印度神油混日子的小人物，没想到因为一瓶药，我成了无数人的救命稻草。”
是不是立刻有画面感？这就是“第一人称代入式”视频的魅力！
而这种视频完全可以用AI一条龙搞定，不露脸、不配音、不写剧本、不剪辑，也能做出爆款情绪独白！
我已经用这个方式帮朋友做了三条爆款，今天就把完整流程手把手教给你👇
一：找素材，情绪饱满、有反差剧情最好
我们以《我不是药神》为例。
关键词是：
有强烈人设：穷困潦倒的印度神油店老板
有强情绪张力：救人还是赚钱？道德和利益冲突拉满
有转折反差：从小人物到“药神”的蜕变过程
你可以去网盘搜索资源，比如“我不是药神网盘下载”，找1080P无水印版，最好无字幕，方便后期处理。
二：声音克隆，提取角色声音做AI语音包
打开视频，找到一段程勇说话的清晰片段，比如：
“我卖药不是为了救人，我就是为了赚钱。”
把这段剪下来，用ElevenLabs、iMyFoneVoxBox、或开源工具so-vits-svc训练一个“程勇语音包”。
训练好后，你就可以用这套声音，说出任何你想要的第一人称文案。
三：生成情绪文案，第一人称叙述更带感
在ChatGPT里直接丢给它提示词：
“你是一位靠卖印度神油度日的小老板，请用第一人称讲述《我不是药神》的故事，要求情绪起伏大，语言真实，带入感强。”
它会给你像这样一段文案：
“那年我38岁，父亲病重，店铺濒临倒闭。
我从来没想过，我会靠一瓶走私药，救了几百人。
他们喊我药神。
可我知道，我只是个不想看别人像我爸一样死得那么无助的小人物。”
这种文案直接喂给声音克隆AI，立刻生成一段“程勇亲口讲述自己故事”的语音，情绪饱满、真实动人。
四：剪视频，配画面+字幕+情绪音乐
用CapCut（剪映）或者达芬奇DaVinciResolve剪出关键画面片段；
加慢动作、黑白、拉近镜头等效果放大情绪；
用剪映AI自动字幕；
最后配上BGM，比如《追光者》《孤勇者》那种悲壮激励风。
建议视频时长控制在60秒以内，情绪越浓缩，爆发力越强。
五：发布到多平台，多账号矩阵操作
发布到抖音、快手、视频号、B站、小红书都可以。建议起名用第一人称：
“我不是药神，但我救了他们”
“我是个卖药的，却成了他们的命”
“程勇自述：这不是英雄，是无奈”
每个平台做一个号，每部电影剪三段不同剧情，一天能发好几条，轻松跑出爆款。
六：怎么变现？三种方式推荐给你
1.影视账号橱窗挂片单：推荐观影App或年卡拿佣金；
2.影视剪辑课程引流：短视频里放出“想学这个剪辑私信我”，卖课程或社群；
3.账号孵化接代运营：帮别人剪这种风格，收剪辑费/培训费。
