限流期最常见的误区就是:
“完了,被限流了,赶紧多发点视频抢回来。”
但实际上,你越发,平台越不推。
因为你这时候的账号状态,在系统眼里已经是“低活跃+无互动+内容频繁失败”的组合。
权重不是靠猛冲恢复的,而是靠“养”出来的。
今天,我们就来讲讲:
如何用每天10分钟的“养号术”,把你的账号从谷底慢慢拉回推荐池。
一:真人行为的“三步养号动作”
现在的短视频平台识别“人”还是“号”,主要靠行为数据。
那些“AI刷号”“营销号”“养号器”的行为轨迹,基本都一样:
不停地刷、不停地切、没停留、没互动。
要让平台觉得你是“真人”而不是“工具号”,你要学会下面三步👇
🔁1.刷(但不狂刷)
每天手动刷5-10条内容(最好选同领域+播放量中等的视频)
不要狂滑,要停留3-5秒再换下一条
🧍2.停(模拟兴趣判断)
偶尔完整看完一条(比如90%进度以上)
系统会记录你“有兴趣”,增加推荐同类内容
👍3.点赞(伪装深度互动)
每天点赞3-5条视频,不要连点(点完后切换领域或暂停几秒)
偶尔收藏/评论一条,更像“真人号”
📌操作时间建议:
早上起床、中午吃饭、晚上睡前三个时间段任选一个,保持每天一次,10分钟以内即可。
二:“清库存”不等于删视频,而是学会“隐藏”
很多人在限流后第一反应是:
“是不是以前低播放的视频拉了后腿?删掉是不是好点?”
👉错!删视频=断流+降信任,平台更不推你。
正确做法是:“清库存”但不“清记录”。
✅操作建议:
不删视频
进入内容管理页
把低于500播放、互动极低的视频设置为“仅自己可见”
或者用“合集方式”分类收纳老内容,把权重集中在近期作品上
这样做的好处:
避免负面内容干扰新内容权重
保留数据沉淀,不触发系统“删帖”监控
给平台一个“我已经优化内容”的信号
三:“定时发文”的节奏玄学,让平台习惯你
平台推荐是有节奏感的。
你突然一下每天三更、一下又三天不发,对系统来说就是:不稳定=不值得推荐。
要恢复权重,你要让平台“重新认识你是个稳定创作者”。
📅定时发布建议:
每天(或隔天)固定一个时间段发文,如中午12点、晚上8点、凌晨1点
坚持3-5天以上,不要跳时段、不要忽发忽停
如果内容产出慢,也可以两天一更,但一定“定时”
为什么这么做?
平台算法需要“建立你是有规律发文的人”的标签,才会主动“预加载推荐”你的内容。
📌小技巧:
你可以提前用剪映定时发布
在标题文案里加上“昨天说的内容来了”“上次视频评论最多的问题是这个”,制造“更新感”
最管用的方法,往往看起来最“慢”
很多人在限流期拼命研究“算法漏洞”“标题套路”,
但真正能帮你恢复流量的,其实是最基础的“养号动作”。
平台更喜欢稳定、像人的账号,而不是暴力发内容的机器人。
✅每天10分钟养号,3步走
✅清库存不等于删,隐藏比删除聪明
✅定时发文,建立平台“预推机制”