深夜刷小红书的宝妈，正在被焦虑生吞活剥。
“凌晨2点喂完娃，看到别人晒收益截图，我连剪映转场都不会调！”
这年头，宝妈圈早被割成了韭菜田。
你学辅食教程，人家卖课；你晒娃求共鸣，人家引流私域；你好不容易学会用剪映加字幕，结果人家用AI一天量产20条视频，播放量10w+起步。
更扎心的是：
小红书母婴博主早卷到用“儿童心理学”写脚本了，你还在用“从前有个公主”的老套路，平台算法看了都摇头。
认知误区：你以为AI是救世主？不，它是照妖镜
（心理学支撑：达克效应——越无知的人越自信）
误区1： “AI必须懂代码才能用，我又不是程序员！”
真相：
DeepSeek这种工具，本质上就是个“赛博丫鬟”——你负责下命令，它负责跪着干活。
宝妈圈早有人用“小学生级指令”批量薅流量了：
“给我写个30秒睡前故事，主题要孩子心疼爸妈，最后加一句‘晚安我的小公主’”
——就这一句话，够你发200篇笔记。
误区2： “做内容必须原创！AI生成的东西太low了”
真相：
小红书算法压根分不清“原创”和“缝合怪”，它只认完播率和互动数据。
头部博主早用AI量产内容了：
▪脚本用DeepSeek生成
▪人设用即梦AI捏脸
▪连评论区互动话术都是ChatGPT写的
说句得罪人的话：
在平台眼里，用户不过是饲料，AI才是永动机。
3个野路子，专治“又穷又没技术”的普通人
野路子1：DeepSeek暴力拆解爆款公式
核心指令模板（照抄改数字就行）：
“你是小红书动漫绘本博主，粉丝为3-6岁宝妈，擅长用‘拟人化动物+情感绑架’套路
需求：30秒睡前故事脚本，主题=让孩子心疼父母，要包含时间轴/画面描述/配音情绪
要求：用‘可是妈妈也很累呀’结尾，表格形式输出”
为什么这招能爆？
深度思考功能预判“妈宝女”痛点
表格结构直接喂给剪映，5分钟出片
野路子2：即梦AI捏脸术，专治“不会设计人设”
小白闭眼抄的关键词公式：
“2.5头身比+狐狸耳+蓬蓬裙+蝴蝶结+淑女风+背景虚化+迪士尼质感”
高阶玩法（防限流秘籍）：
上传明星童年照，让AI“二创”规避版权
同一套关键词换配色，批量生成100个变体
野路子3：剪映“缝合怪”打法，小白日更20条
暴力剪辑SOP：
按DeepSeek表格导入分镜头
加“放大颤抖”特效制造廉价精致感
背景音乐锁定《虫儿飞》童声版
封面大字报：“看完别哭！你的孩子正在偷偷爱你”
记住：
完播率比艺术性重要100倍，感动宝妈不需要技术，需要套路。
AI不是来帮你的，是来淘汰你的
“说句难听的：
现在入局的人，吃的就是信息差红利——
等宝妈们都学会用AI了，平台会直接把‘睡前故事’类目限流到死。”
但更残酷的是：
-有人靠这套打法转型卖课，月入10w+
-有人坚持“原创至上”，播放量不过500
最后送你句话：
“人生没有白走的路，AI没有白学的技”
——前提是，你先放下身段当个“工具人”。
